Online

Управляй вниманием –

управляй жизнью

Индивидуальный практический курс по освоению навыка управления вниманием, а значит и всей своей жизнью. Для тех, кто хочет глубоко разобраться в нюансах теории и практики и получить ощутимый результат

Frame 52 (3)

8/9

онлайн-сессий

2

раза в неделю

Frame 52 (5)

1,5

часа

Group 53

75 000 ₽

стоимость

Этот вариант обучения для вас, если:

  • У вас плотный график;
  • Вы цените индивидуальный профессиональный подход;
  • Вы хотите качественно, не торопясь, разобраться во всех нюансах теории и практики и получить ощутимый результат.

При соблюдении всех условий курса, скорость и глубина изменений существенно превышают возможности психологических методик и тренингов личностного роста.

Что вы получите в результате занятий

Качественное освоение и глубокое понимание основных принципов работы с вниманием;

Повышение профессиональной и личной эффективности (KPI), новый ресурс для достижения прорывных результатов в бизнесе, креативных подход;

Практические инструменты для глубокого и качественного отдыха;

Освобождение от деструктивных умственных программ, напряжения ,в том числе физических блоков и зажимов;

Переход в стабильное ресурсное состояние внутреннего покоя из постоянного стресса и нервозности;

Повышение уровня удовлетворенности от работы и жизни в целом;

Чувственное сердечного восприятие происходящего, более глубокий контакт с собой и окружающими людьми;

Улучшение взаимоотношений с коллегами, партнерами, близкими.

Программа занятий

1/

Осознание неконструктивной деятельности ума и умение переключаться на ресурсные состояния;

2/

Медитативные и дыхательные практики для снижения стресса, очищения нервной системы и глубокого отдыха;

3/

Упражнения, направленные на развитие чувствования другого человека для эффективной коммуникации, которые помогут выстраивать win-win диалог в любой ситуации, что напрямую влияет на эффективность и результаты;

4/

Постоянная связь с преподавателем, разбор жизненных ситуаций, сложностей, ответы на вопросы.

Условия обучения

·

Обязательное посещение всех занятий;

·

Ежедневное выполнение домашнего задания;

·

Организовать условия для занятия: тихое помещение, где вы будете одни и вас никто не будет отвлекать, а также стабильный интернет (занятия проходит онлайн в программе Zoom)

·

Отказ от приёма алкоголя на весь период обучения

С нами практикуют

С нами практикуют

Подберем индивидуальное решение для вас

Расскажем о методике, проведем ознакомительное занятие, ответим на вопрос

Свяжемся в течение рабочего дня

Психолог, преподаватель практики глубокого настоящего момента, инструктор медитации и осознанной смехотерапии, бизнес-тренер, спикер MINDFULNESS HUB’ Skolkovo 2023.

Провела более 20 ретритов, более 1 000 семинаров и тренингов в девяти странах мира (Германия, Польша, Чехия, Латвия, Литва, Беларусь, Египет, Индия, Россия).

Среди клиентов: Metro Cash & Carry (г. Москва), Газпром (г. Краснотурьинск, г. Карпинск), НПП «Мера» (г. Москва), Альфа-банк (г. Минск), проект «Национальный университет» (г. Салехард) и др.

Провел более 25 многодневных ретритов. Обладает богатым опытом проведения интенсивов, встреч и онлайн-форматов. Является одним из немногих инструкторов в мире, который проводит ретрит Параданта Медитации.

Имеет большой опыт тренерской работы в спорте.

Преподаватель ретрита, преподаватель практики глубокого настоящего момента, инструктор Параданта медитации, практический психолог, проводник в практику гвоздестояния. Проводит обучение на русском и английском языках.

Провела более 60 ретритов, марафонов, курсов и интенсивов по обучению практикам осознанности. Помогла тысячам людей по всему миру освоить навыки медитации.

Более 8 лет Юлия практикующий психолог, трансформационный коуч. Входит в международную ассоциацию коучей ICU. В практике более 7 лет, более 5 000 часов медитации, с 2016 года находится в пробужденном состоянии сознания.

Специализация Юлии – работа с эго, наработка осознанности, повышение уровня ответственности за жизнь, глубокая проработка тяжелых кризисных ситуаций, наработка состояния тишины.

Ведущий трансформационных онлайн курсов, ретритов, интенсивов, ознакомительных семинаров, инструктор Параданта медитации. Создатель и соавтор нескольких программ по обучению осознанной медитации. Практикует осознанный образ жизни более 10 лет, личный опыт ежедневной медитации – более 5000 часов.

Автор трансформационных игр, тренер командообразования, ИгроТехник. Ведущий специалист по развитию в сфере бизнес-тренингов, руководитель, идейный вдохновитель и создатель авторской методики по игро-терапии и ролевым играм.

Путешественник и вдохновляющий спикер, который всегда готов поделиться своими наработками во благо пробуждения этого мира.

Психолог, бизнес-тренер с 20-ти летним опытом. Эксперт по конструктивной коммуникации и саморазвитию. Тренер навыков ораторского мастерства и публичных выступлений.

Лайф коуч. Работа с бизнес клиентами в глубинной психологической индивидуальной работе: гештальт-терапия  и работа в синтетическом подходе. 

Наталья обладает редкой жизненной мудростью и экспертностью, человек  с глубоким пониманием личных и групповых процессов в  командах и проектах.

Предприниматель, долларовый миллионер, меценат, бизнес-ангел, бизнес-консультант и духовный практик. 

Сооснователь успешного Digital-агентства, сети веганских кафе, компании по импорту и продажи сантехники, владение и управление недвижимостью, финансовый инвестор. 

Основатель Ретритных Центров в нескольких странах мира. Обладает опытом внедрения практик осознанности и "кармического менеджмента" в своих компаниях и предприятиях. 

Путешествовал и жил в многих странах. 

Заботливый семьянин и счастливый отец двоих детей.