Строим устойчивые команды,

которые горят целями

и достигают их

Строим устойчивые команды, которые горят целями и достигают их

Внедрим навыки управления
вниманием и научим использовать их для достижения корпоративных целей

Ежедневно сотрудники сталкиваются со множеством ситуаций:

дедлайны, возрастающие обязанности, непредвиденные ситуации, переработки, деструктивные отношения в коллективе. Добавьте к этому постоянно меняющиеся и довольно напряжённые обстоятельства в мире. Несомненно, это приводит к снижению эффективности, выгоранию, текучке кадров — современный офисный работник не задерживается на одном рабочем месте дольше, чем на 1,5–2 года.
дедлайны, возрастающие обязанности, непредвиденные ситуации, переработки, деструктивные отношения в коллективе. Добавьте к этому постоянно меняющиеся и довольно напряжённые обстоятельства в мире. Несомненно, это приводит к снижению эффективности, выгоранию, текучке кадров — современный офисный работник не задерживается на одном рабочем месте дольше, чем на 1,5–2 года.

Навык управления вниманием, его содержанием и концентрацией

поможет сохранить и развить команду

Быстро восстанавливается нервная система. Уходит огромное количество напряжения

Появляется ощущение легкости, ощущение свободы и беспричинной радости и, как следствие, проявляется естественное творчество

Снижается активность частей мозга, связанных со страданием, стрессом, злостью и повышать активность областей, отвечающих за сопереживание, любовь и счастье

Значительно укрепляются отношения между участниками коллектива, появляется глубокое взаимопонимание и ощущение общности

В каких бизнес-процессах
применяют практику

Group

Увеличение личной продуктивности и стрессоустойчивости

Frame (4)

Внедрение процессов самоуправления, постановка командных годовых целей

Frame (6)

Объединения команд, отделов, всей компании.
Адаптация новых сотрудников

Frame (5)

Обучение потенциальных лидеров, тимлидов, наставников

Наши программы
и курсы

Frame (7)

Мастерская ресурсных состояний

Интегрируем практики медитации для улучшения концентрации, креативности и общей эффективности в вашу команду

Frame (8)

Выездные ретриты

Интегрируем практики медитации для улучшения концентрации, креативности и общей эффективности в вашу команду

Цена по запросу

45-60 мин

Frame 149286532

Ознакомительные
воркшопы и лекции

Увлекательная теория о эффективности практик осознанности в повышении продуктивности, тренировке внимания и саморегуляции.

50 000 рублей

1,5-3 часа

Frame

Мастерские
ресурсных состояний

Ознакомительное практическое занятие для освоения инструментов управления вниманием, быстрого восстановления нервной системы и освобождения от накопленных напряжений.

Цена по запросу

1-5 месяцев

Frame 149286532 (1)

Курс «Эквилибриум»

Обучение и интеграция практик осознанности и управления вниманием в рабочие процессы для улучшения концентрации, креативности и общей эффективности команды.

50 000 рублей

2-3 часа

icon

Смехотренинг

Приятный, лёгкий и позитивный тренинг основан на уникальном не интеллектуальном методе смехотерапии, который позволяет быстро освободиться от эмоционального напряжения и зажимов в теле.

Цена по запросу

5-7 дней

Frame 149286532 (2)

Выездные бизнес-ретриты

Выездные форматы для глубокого погружения в состояние потока, раскрытия новых ресурсов психики и создания прорывных результатов в работе.

Цена по запросу

Индивидуально

Frame 149286533

Постретритное обучение

Внедрение в жизнь новых навыков восприятия, полученных на ретрите. Создание устойчивой доверительной атмосферы в коллективе, развитие новой культуры взаимоотношений.

Подберем индивидуальное решение для вас

Расскажем о методике, проведем ознакомительное занятие, ответим на вопрос

Свяжемся в течение рабочего дня

Психолог, преподаватель практики глубокого настоящего момента, инструктор медитации и осознанной смехотерапии, бизнес-тренер, спикер MINDFULNESS HUB’ Skolkovo 2023.

Провела более 20 ретритов, более 1 000 семинаров и тренингов в девяти странах мира (Германия, Польша, Чехия, Латвия, Литва, Беларусь, Египет, Индия, Россия).

Среди клиентов: Metro Cash & Carry (г. Москва), Газпром (г. Краснотурьинск, г. Карпинск), НПП «Мера» (г. Москва), Альфа-банк (г. Минск), проект «Национальный университет» (г. Салехард) и др.

Провел более 25 многодневных ретритов. Обладает богатым опытом проведения интенсивов, встреч и онлайн-форматов. Является одним из немногих инструкторов в мире, который проводит ретрит Параданта Медитации.

Имеет большой опыт тренерской работы в спорте.

Преподаватель ретрита, преподаватель практики глубокого настоящего момента, инструктор Параданта медитации, практический психолог, проводник в практику гвоздестояния. Проводит обучение на русском и английском языках.

Провела более 60 ретритов, марафонов, курсов и интенсивов по обучению практикам осознанности. Помогла тысячам людей по всему миру освоить навыки медитации.

Более 8 лет Юлия практикующий психолог, трансформационный коуч. Входит в международную ассоциацию коучей ICU. В практике более 7 лет, более 5 000 часов медитации, с 2016 года находится в пробужденном состоянии сознания.

Специализация Юлии – работа с эго, наработка осознанности, повышение уровня ответственности за жизнь, глубокая проработка тяжелых кризисных ситуаций, наработка состояния тишины.

Ведущий трансформационных онлайн курсов, ретритов, интенсивов, ознакомительных семинаров, инструктор Параданта медитации. Создатель и соавтор нескольких программ по обучению осознанной медитации. Практикует осознанный образ жизни более 10 лет, личный опыт ежедневной медитации – более 5000 часов.

Автор трансформационных игр, тренер командообразования, ИгроТехник. Ведущий специалист по развитию в сфере бизнес-тренингов, руководитель, идейный вдохновитель и создатель авторской методики по игро-терапии и ролевым играм.

Путешественник и вдохновляющий спикер, который всегда готов поделиться своими наработками во благо пробуждения этого мира.

Психолог, бизнес-тренер с 20-ти летним опытом. Эксперт по конструктивной коммуникации и саморазвитию. Тренер навыков ораторского мастерства и публичных выступлений.

Лайф коуч. Работа с бизнес клиентами в глубинной психологической индивидуальной работе: гештальт-терапия  и работа в синтетическом подходе. 

Наталья обладает редкой жизненной мудростью и экспертностью, человек  с глубоким пониманием личных и групповых процессов в  командах и проектах.

Предприниматель, долларовый миллионер, меценат, бизнес-ангел, бизнес-консультант и духовный практик. 

Сооснователь успешного Digital-агентства, сети веганских кафе, компании по импорту и продажи сантехники, владение и управление недвижимостью, финансовый инвестор. 

Основатель Ретритных Центров в нескольких странах мира. Обладает опытом внедрения практик осознанности и "кармического менеджмента" в своих компаниях и предприятиях. 

Путешествовал и жил в многих странах. 

Заботливый семьянин и счастливый отец двоих детей.